Il metodo proposto è un sistema di allenamento basato sui principi del Pilates, integrato anche a elementi della danza e dello yoga.                        Gli esercizi affrontati in maniera graduale mirano a rigenerare il corpo, tonificare e allungare la muscolatura, favorire una corretta postura, acquisire più fluidità e precisione nei movimenti, per un corpo armonioso in tutte le sue differenti forme, senza seguire un modello standard ma cercando armonia e benessere con il proprio corpo.                                        Le lezioni durano 1 ora, sono adatte a tutti e possono essere personali o di gruppo.

Venerdì 27 ottobre si terrà presso il consueto seminario di calligrafia giapponese condotto dal maestro Norio Nagayama.

L'ncontro di un giornata è aperto a tutti, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta allo Shodo che ai praticanti esperti.

Un'immersione "guidata" nel mondo dei nostri alleati microscopici.
Conoscere i meccanismi di funzionamento di batteri, lieviti, funghi all'interno degli ecosistemi ci aiuta a capire le loro potenzialità rigenerative e soprattutto il loro ruolo fondamentale nella salute di tutti i viventi.
Con linguaggio narrativo vi racconto le loro interazioni con il nostro quotidiano e una nuova prospettiva di alleanza con la microbiologia. Esistono dei preparati a base di microrganismi efficaci che posso essere usati nel quotidiano per le pulizie, la salute degli animali e delle persone, la crescita delle piante, vi spiegherò come si possono utilizzare.
APERTO ANCHE AI BAMBINI!!!!

Sabato 18 novembre si terrà presso il consueto seminario di calligrafia giapponese condotto dal maestro Norio Nagayama.

L'ncontro di un giornata è aperto a tutti, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta allo Shodo che ai praticanti esperti.

Incontro organizzato per far conoscere ai praticanti di diverse arti marziali anche altre realtà. I vari maestri di Karate, Judo, Ju jitzu e Kung fu si alterneranno per presentre i loro stili di allenamento. Aperto a bambini ed adulti.

Ne Waza o semplicemente Lotta a terra, è una pratica tipica del Judo o del Ju Jitzu, ma è sicuramente un allenamento estremamente importante per chiunque pratichi arti marziali.

In questa "gara" i bambini avranno la possibiltà di sperimentare il gioco della lotta a terra e conoscere altre realtà marziali.

Aperta a tutti i bambini e ragazzi di ogni cintura e età.

Il Kagami biraki (鏡開き lett. "apertura dello specchio" o "rottura del mochi") è una cerimonia giapponese che si celebra l'11 gennaio; in Giappone infatti, i numeri dispari sono considerati fortunati. Durante una cerimonia o durante una festa si rompe un kagami mochi oppure si apre una confezione di sakè e si festeggia l'inizio del nuovo anno.

Sabato 18 novembre si terrà presso il consueto seminario di calligrafia giapponese condotto dal maestro Norio Nagayama.

L'ncontro di un giornata è aperto a tutti, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta allo Shodo che ai praticanti esperti.