NUOVO APPUNTAMENTO CON L'ALLENAMENTO INTENSIVO DEL SABATO!
Ormai è entrato a far parte della nostra routine di allenamento... ed è importante non perdere l'occasione! Un'opportunità di studio, di approfondimento e di miglioramento del proprio livello di preparazione del Karate, lo sport che amiamo! Questi appuntamenti prevedono un allenamento pomeridiano dedicato a un tema specifico e ogni volta diverso, per poter avere una visione più ampia di tutto il lavoro che comporta una disciplina come la nostra... ma, dopo lo studio, il piacere e quindi: via libera alla parte ludica del programma, da condividere con i "compagni/e di viaggio"... cena in allegria e visione di un film incentrato sul tema del karate, pernottamento sui tatami con il sacco a pelo e, infine, risveglio la domenica mattina con allenamento, colazione e ancora un’ora e mezza di pratica fino alle 10.30.

RICAPITOLIAMO IL PROGRAMMA:

Sabato pomeriggio: allenamento dalle ore 17.00 alle 19.30

Cena in dojo dalle ore 20.00 alle 21.15

Film dalle ore 21.30 alle ore 23.00

Entro le ore 23.15 tutti a letto

Domenica mattina sveglia alle ore 7.00 con allenamento energetico

Colazione alle ore 8.00

Allenamento conclusivo dalle ore 9.00 alle ore 10.30

DATA:

7-8 DICEMBRE DALLE ORE 17.00 DEL SABATO ALLE ORE 10.30 DELLA DOMENICA

COSTO:

€ 50

N.B. Quest’anno chi lo desidera può partecipare soltanto all’allenamento del sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 al costo di € 10
Numero massimo di partecipanti: 20
Ma non temete: stiamo già pensando alla prossima data!!