HENKA – Dimostrazione Regionale di Tecniche e Applicazioni

Domenica 10 maggio 2026, dalle ore 9.00 alle ore 12.30, si terrà HENKA presso Pegli Basket – Genova Pegli.

L’iniziativa, promossa nell’ambito delle attività ENDAS Liguria, è dedicata alla dimostrazione e alla valutazione di tecniche di combattimento e applicazioni marziali su diversi attacchi: pugni, calci, strangolamenti, prese e situazioni dinamiche di confronto.

HENKA rappresenta un momento di studio applicativo e crescita tecnica per praticanti di Karate, Jiu-Jitsu, Judo, Aikido e discipline affini, con particolare attenzione alla qualità dell’esecuzione, al controllo, alla precisione e alla consapevolezza marziale.

Non si tratta di una competizione a contatto pieno, ma di una prova dimostrativa strutturata, in cui verranno valutate efficacia tecnica, gestione della distanza, timing e adattamento alle diverse tipologie di attacco.

Informazioni pratiche

Accredito e accesso spogliatoi: dalle ore 8.30

Partecipanti: riservato ai tesserati ENDAS in corso di validità

Quota di partecipazione: € 10,00

Pagamento: bonifico su conto corrente Jakukai oppure in contanti in sede

Scadenza iscrizione: entro il 30 aprile 2026

Modalità della prova

Ogni partecipante presenterà una sequenza di tecniche applicate su attacchi prestabiliti o concordati, dimostrando capacità di adattamento, controllo e padronanza dei principi della propria disciplina.

Si ricorda di verificare la validità delle tessere ENDAS di atleti e tecnici: potranno partecipare esclusivamente i tesserati in regola.

HENKA è evoluzione, trasformazione, capacità di adattarsi: un’occasione per mettere in pratica ciò che studiamo in dojo e confrontarci in modo costruttivo.

Vi aspettiamo 💪🥋

NB: Per iscriversi è sufficiente cliccare sul link qui sotto: verrai indirizzato/a al calendario eventi sulla piattaforma Golee, il nostro nuovo gestionale, dove sono raccolti tutti gli eventi a cui sono invitati i soci Jaku Kai.
Una volta inserito il tuo nome, accederai al calendario: scorri tra gli eventi (utilizzando le frecce o avanzando nel calendario) fino a trovare INTERSTILE ENDAS, seleziona la tua presenza e, se lo desideri, aggiungi eventuali note. In questo modo potremo organizzare al meglio l’iniziativa.