Questo Conferenza è inserita nel progetto della Regione Liguria: “Karate per il Benessere: Sfida e Crescita per Tutte le Età”, promosso dall’ENDAS in collaborazione con A.S.D.C. Jakukai, rappresenta un’opportunità unica per esplorare il mondo del karate in senso lato, non solo come disciplina sportiva, ma anche come strumento per il benessere fisico e mentale.

Oltre a offrire una pratica tradizionale dello sport, il progetto si impegna a trasmettere i valori profondi del karate come arte e metafora della vita.

Le lezioni di karate, adattate alle diverse fasce d’età e livelli di abilità, sono condotte da istruttori qualificati di Jakukai, che mirano non solo a insegnare le tecniche del karate, ma anche a promuovere valori come la disciplina, il rispetto e la resilienza. Le sessioni di preparazione atletica all’aperto offrono un’opportunità per sviluppare la resistenza fisica e migliorare la salute cardiovascolare, contribuendo al benessere complessivo dei partecipanti.

Il progetto mira a raggiungere le due fasce di età più critiche, cioè gli adolescenti e gli anziani, offrendo loro un’opportunità di crescita e sviluppo attraverso l’arte del karate.

Attraverso l’apprendimento delle tecniche marziali e l’esercizio fisico, i partecipanti avranno l’opportunità di sviluppare una serie di competenze psico-fisiche fondamentali. Concentrazione, autostima, gestione delle emozioni e fiducia in sé stessi sono solo alcune delle abilità che verranno potenziate attraverso questo percorso.

Inoltre, il progetto prevede workshop e incontri educativi su tematiche legate allo sport, alla salute e al benessere.

Questi momenti formativi mirano a sensibilizzare i partecipanti sull’importanza dello sport nella prevenzione di dipendenze giovanili, criminalità e violenza di genere, promuovendo uno stile di vita attivo e sano.

La modalità di partecipazione al progetto è aperta a tutte le età e livelli di abilità, con particolare attenzione alla fascia 14-17 anni, anche stranieri non accompagnati e residenti in Casa-Famiglia, per avvicinare o riavvicinare gli adolescenti al mondo dello sport come luogo per scoprire valori quali disciplina, impegno, rispetto e resilienza, e alla fascia di età over 60, promuovendo uno stile di vita attivo e contribuendo al benessere fisico e mentale attraverso l’attività sportiva e la socializzazione. Saranno previsti corsi adattati e attività inclusive per garantire che tutti possano partecipare e trarre beneficio dall’esperienza.

In conclusione, il progetto ” Karate per il Benessere: Sfida e Crescita per Tutte le Età “ rappresenta non solo un’opportunità per praticare lo sport, ma anche un’occasione per promuovere l’inclusione sociale e il benessere per tutte le età. Attraverso un approccio integrato e globale, mira a creare una comunità più attiva, sana e coesa, in cui tutti possano sentirsi accolti e valorizzati.