Jaku Kai propone un corso gratuito di ginnastica dolce e posturale rivolto alle persone over 65, condotto dalla dott.ssa Maria Francesca Guerra, laureata in Scienze Motorie. L’attività si svolge ogni lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:30 presso la sede di Via Fieschi 20A (Dojo Jaku Kai, Genova). Il percorso è pensato per migliorare mobilità, equilibrio e benessere psicofisico, con esercizi dolci e graduali adatti a tutte e tutti. Il corso fa parte del progetto regionale “Il piacere del movimento” promosso da ENDAS Liguria con il sostegno della Regione Liguria.
DA LUNEDÌ 1 SETTEMBRE INIZIANO LE LEZIONI DI YOGA AL DOJO JAKU KAI!
Quest’anno ci ritroviamo sul tappetino con le proposte yoga di Sara Maggiori, insegnante certificata di Anukalana Yoga e Yoga in gravidanza.
🗓️ Dal 1° settembre riprendono tutte le lezioni, anche per chi è alla prima esperienza. Le classi sono multilivello, accessibili a tutti e si svolgono in Via Fieschi.
La pratica è fluida, rispettosa del corpo e ispirata al metodo Anukalana.
Lezione di prova gratuita per tuttə!
📍 Posti limitati: è necessaria la prenotazione.
📞 Per info e prenotazioni: Sara – 373 773 5552
📧 saramoreyoga@gmail.com
Instagram: @saramoreyoga
🌐 www.saramoreyoga.com
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