Name: NOTTE IN DOJO DICEMBRE 25
Start: 2025-12-20T17:00:00+01:00
End: 2025-12-21T10:30:00+01:00
Location: ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA JAKU KAI

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1 1 evento, 1 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 1 Settembre • 9:00 - 22 Dicembre • 11:00 CEST IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 Jaku Kai propone un corso gratuito di ginnastica dolce e posturale rivolto alle persone over 65, condotto dalla dott.ssa Maria Francesca Guerra, laureata in Scienze Motorie. L’attività si svolge ogni lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:30 presso la sede di Via Fieschi 20A (Dojo Jaku Kai, Genova). Il percorso è pensato per migliorare mobilità, equilibrio e benessere psicofisico, con esercizi dolci e graduali adatti a tutte e tutti. Il corso fa parte del progetto regionale “Il piacere del movimento” promosso da ENDAS Liguria con il sostegno della Regione Liguria. GRATUITO	2 1 evento, 2 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	3 3 eventi, 3 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 17:00 - 19:00 LEZIONE INTRODUTTIVA DI KARATE 3 Dicembre • 17:00 - 19:00 CET LEZIONE INTRODUTTIVA DI KARATE Lezione introduttiva di Karate Zanshindo – Mercoledì 3 dicembre, ore 17–19 Un incontro aperto a tutti per scoprire i principi fondamentali del Karate Zanshindo: postura, respirazione, equilibrio e consapevolezza corporea. Una pratica accessibile, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta. GRATUITO, 17:00 - 18:00 LEZIONE APERTA DI TAIKO 3 Dicembre • 17:00 - 18:00 CET LEZIONE APERTA DI TAIKO Mercoledì 3 dicembre si terrà una lezione aperta di Taiko, l’arte dei tamburi giapponesi, dedicata a chi ha perso il workshop precedente e a chi vuole provare per la prima volta. Verranno introdotti i principi fondamentali del Taiko – ritmo, corpo, energia e presenza – con una parte pratica guidata, accessibile a tutti e senza necessità di esperienza. GRATUITO	4 1 evento, 4 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	5 1 evento, 5 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	6 1 evento, 6 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	7 1 evento, 7 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65
8 1 evento, 8 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	9 1 evento, 9 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	10 1 evento, 10 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	11 1 evento, 11 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	12 1 evento, 12 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	13 1 evento, 13 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	14 1 evento, 14 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65
15 1 evento, 15 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	16 1 evento, 16 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	17 1 evento, 17 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	18 1 evento, 18 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	19 1 evento, 19 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	20 2 eventi, 20 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 2025-12-20 NOTTE IN DOJO DICEMBRE 25 NOTTE IN DOJO DICEMBRE 25 20 Dicembre • 17:00 - 21 Dicembre • 10:30 CET NOTTE IN DOJO DICEMBRE 25 Un'occasione per allenarsi, stare insieme e vivere il karate nella vita quotidiana. Dopo la pratica si cenerà tutti insieme. Guarderemo un film che possa insegnarci qualcosa sulle arti marziali e dormiremo in dojo tutti insieme. €50	21 2 eventi, 21 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 2025-12-20 NOTTE IN DOJO DICEMBRE 25
22 1 evento, 22 2025-09-01 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65 IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65	23 0 eventi, 23	24 0 eventi, 24	25 0 eventi, 25	26 0 eventi, 26	27 0 eventi, 27	28 0 eventi, 28
29 0 eventi, 29	30 0 eventi, 30	31 0 eventi, 31