Jaku Kai propone un corso gratuito di ginnastica dolce e posturale rivolto alle persone over 65, condotto dalla dott.ssa Maria Francesca Guerra, laureata in Scienze Motorie. L’attività si svolge ogni lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:30 presso la sede di Via Fieschi 20A (Dojo Jaku Kai, Genova). Il percorso è pensato per migliorare mobilità, equilibrio e benessere psicofisico, con esercizi dolci e graduali adatti a tutte e tutti. Il corso fa parte del progetto regionale “Il piacere del movimento” promosso da ENDAS Liguria con il sostegno della Regione Liguria.
DA LUNEDÌ 1 SETTEMBRE INIZIANO LE LEZIONI DI YOGA AL DOJO JAKU KAI!
Quest’anno ci ritroviamo sul tappetino con le proposte yoga di Sara Maggiori, insegnante certificata di Anukalana Yoga e Yoga in gravidanza.
🗓️ Dal 1° settembre riprendono tutte le lezioni, anche per chi è alla prima esperienza. Le classi sono multilivello, accessibili a tutti e si svolgono in Via Fieschi.
La pratica è fluida, rispettosa del corpo e ispirata al metodo Anukalana.
Lezione di prova gratuita per tuttə!
📍 Posti limitati: è necessaria la prenotazione.
📞 Per info e prenotazioni: Sara – 373 773 5552
📧 saramoreyoga@gmail.com
Instagram: @saramoreyoga
🌐 www.saramoreyoga.com
Domenica 19 ottobre si terrà un incontro mensile di Shodō guidato dalla Senpai Angela Dagnino (7º Dan), riferimento del gruppo genovese di calligrafia giapponese. L’incontro è aperto a tutti, principianti ed esperti. In attesa del ritorno del Maestro Nagayama previsto per febbraio 2026.
Domenica 23 novembre si terrà un incontro mensile di Shodō guidato dalla Senpai Angela Dagnino (7º Dan), riferimento del gruppo genovese di calligrafia giapponese. L’incontro è aperto a tutti, principianti ed esperti. In attesa del ritorno del Maestro Nagayama previsto per febbraio 2026.
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