In corso

IL PIACERE DEL MOVIMENTO: ginnastica, camminate nella natura e l’energia creativa delle arti circensi per Over 65

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA JAKU KAI Via Fieschi 20A/Cancello, Genova

Jaku Kai propone un corso gratuito di ginnastica dolce e posturale rivolto alle persone over 65, condotto dalla dott.ssa Maria Francesca Guerra, laureata in Scienze Motorie. L’attività si svolge ogni lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:30 presso la sede di Via Fieschi 20A (Dojo Jaku Kai, Genova). Il percorso è pensato per migliorare mobilità, equilibrio e benessere psicofisico, con esercizi dolci e graduali adatti a tutte e tutti. Il corso fa parte del progetto regionale “Il piacere del movimento” promosso da ENDAS Liguria con il sostegno della Regione Liguria.

GRATUITO

LEZIONE INTRODUTTIVA DI KARATE

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA JAKU KAI Via Fieschi 20A/Cancello, Genova

Lezione introduttiva di Karate Zanshindo – Mercoledì 3 dicembre, ore 17–19 Un incontro aperto a tutti per scoprire i principi fondamentali del Karate Zanshindo: postura, respirazione, equilibrio e consapevolezza corporea. Una pratica accessibile, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta.

GRATUITO