Mercoledì 3 dicembre si terrà una lezione aperta di Taiko, l’arte dei tamburi giapponesi, dedicata a chi ha perso il workshop precedente e a chi vuole provare per la prima volta. Verranno introdotti i principi fondamentali del Taiko – ritmo, corpo, energia e presenza – con una parte pratica guidata, accessibile a tutti e senza necessità di esperienza.

Lezione introduttiva di Karate Zanshindo – Mercoledì 3 dicembre, ore 17–19 Un incontro aperto a tutti per scoprire i principi fondamentali del Karate Zanshindo: postura, respirazione, equilibrio e consapevolezza corporea. Una pratica accessibile, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta.