Nelle mie lezioni propongo una pratica di Anukalana Yoga. Si tratta di un approccio innovativo sviluppato da Jacopo Ceccarelli. Questo metodo consente di trovare il modo più naturale di fare yoga. La pratica di Anukalana è estremamente fluida, sia nelle posizioni mantenute che nelle transizioni. Questa sua caratteristica massimizza i benefici della pratica degli asana. Le classi sono multilivello e adatte a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga! Puoi utilizzare il tappetino presente in struttura, oppure portare il tuo mat.
La lezione di prova è sempre gratuita!