L’interazione con questo importante aspetto dell’esistenza e la connessione con i 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese può renderci più consapevoli  degli equilibri o dei disequilibri che abitano dentro di noi. Attraverso la pratica degli esercizi si può arrivare a capire come sia gli equilibri che gli squilibri siano collegati alla nostra vita pratica, alle nostre relazioni, ai nostri pensieri e alle nostre emozioni e si potrà applicare questa comprensione al nostro quotidiano, trovando anche il modo di prevenire gli squilibri prima che si instaurino.

C’è una cosa importante da imparare: e cioè che la responsabilità di un dolore fisico o di problemi fisici, localizzati spesso in una porzione del nostro corpo, non è mai da imputare soltanto a quella parte….ecco che allora si potrà procedere non preoccupandosi più di alleviare solo quel problema specifico, ma guardandolo come l’espressione di un disagio che riguarda più aspetti della nostra esistenza.